カラダに優しい気功の整体教室【愛西市・津島市・稲沢市・あま市の野口気功整体院】

痛くない気功の整体を元にしたセルフケア・気功の整体・イベント教室案内についてまとめてみました。ご相談・予約は0567-97-3585までお気軽にどうぞ。

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施術効果のアップの秘訣『手』

   

手について書こうと思います。

手っていうのは、うちのお店では唯一使う部分なんですね。

 

手を当てて気を流す。

指を使って硬結をみる。

手をそえてカラダの動きをみる。

 

同じで手でもいろいろな使い方があるのね。

色々な動作に対応できる手っていうのが必要なんです。

 

その手を作るために日々の基礎練習っていうのがあって。

今日はそれを紹介しようと思います。

 

それは、ハンドマッサージ。

ポイントは関節部分。

関節の少し上を反対の手でつかんで動かしてあげる。

昔骨折した。昔突き指した。切り傷が。

そういうところは特に入念に。

 

関節部分って結構疲れがたまりやすいんです。

関節部分が動くだけでも手ってよい動きができるようになります。

 

例えばパソコンのタイプの打つ速さが軽やかになったり。

モノをつかみやすくなったり。

肩こりも、手が良い動きになると軽くなったり。

 

意外と効果的なんです。

僕は男なんでハンドクリームを使うことって少ないんですが。

ハンドクリームを使ってもいいですよー。

 

ぜひお試しを~

 

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