野口気功整体院の整体日記

津島市・愛西市にあります野口気功整体院は、痛くない気功の整体で健康のお手伝いをしています。このブログでは、セルフケア・気功の整体について書いていきます。ご相談・予約は0567-97-3585までお気軽にどうぞ。親切丁寧に対応させていただきます。

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肩こりがなくなるまでのステップ

   

肩こりさんのお話をします。

なんでそんなお話になったのかっていうと、肩こりさんが来店されたからなんですね。

どんなステップを踏んでいけばいいのかという点に絞って書いてみます。

ステップ1 コリをとりましょう

まずはコリをとっていきましょう。

コリっていうのは、単に部分疲労の場合もありますが他に原因がある場合もあります。

当院では、コリの部分をまずは考えられる部分から調整していきます。

 

ステップ2 ゆがみの軽減

次に、ゆがみをとっていきます。

コリによってゆがみが出た体をしっかり調節。

ゆがみを調整することで体のコリを取り除いていきます。

 

ステップ3 姿勢

姿勢は、体調のリトマス紙です。

つまり、調子がいいときはそういう姿勢。調子が悪いときは、そういう姿勢をとっているんです。

 

だいたいですが3回くらいコリの軽減とかはっきりと自覚ができる感じです。

なんだか不安だなって思っても3回。

まずは通院してみてはいかがでしょうか?

 

背中のしっかり整えると保ちがいいんですよー。

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