「 整体セルフケア 」 一覧
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整体の根底になる背骨の話
お盆ですね。 もうすぐフェスの季節。（個人的に地元のお祭りのお手伝いをしています …
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悩みとゆがみ
昨日は、愛知県体育館に行ってきました。 浅田真央選手や織田信成選手なんかが滑って …
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整体で首の痛みが治る理由は
整体とは、カラダを整えることで痛みや不調を解消する健康法。 痛いところを中心にカ …
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元気が出ない時の姿勢の改善方法
元気な時は、元気な姿勢がある。調子が悪い時は、それなりの姿勢がある。 風邪ひいた …
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蚊に刺された時の対処方法と応用
蚊に刺された時に整体でできる対処方法をまとめてみました。 蚊がカラダにさす場所は …
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柔軟体操の大切さと整体的おすすめ方法
柔軟体操。運動前にする体操です。運動後にもしますね。 今日は、柔軟体操についてお …
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整体での内臓のチェックポイント
2017/06/15 整体セルフケア
特に腰痛の悩みを抱えている方に入念におこなうチェック方法をまとめてました。 実際 …
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セルフケアを続けるコツ
2017/05/18 整体セルフケア
早く健康になるため大切なことはセルフケアをするです。 しない人としている人では全 …
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朝すっきりと起きるためにするといいこと
2017/05/16 整体セルフケア
朝起きる時、「だるいな」「うーん、動きたくないな」って思う時ありませんか？ そん …
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自分で出来るカラダのズレの解消法のおすすめ
2017/05/15 整体セルフケア
誰でも人はズレがあります。 目をつぶったままで、まっすぐな姿勢をと …
