【愛西市の氣功整体】野口気功整体教室

野口気功整体院の整体セルフケアまとめです。健康の考え方・整体体操・セルフケア方法について書いています。ご予約・相談は0567-97-3585までお気軽にどうぞ。

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「 整体セルフケア 」 一覧

感覚の準備体操

  2017/04/20    整体セルフケア

何事も準備体操が必要。 朝起きる前に手足を動かしてから起きるとかおススメ。

こんにゃく湿布

  2017/04/20    整体セルフケア

生きるとはどういうことなのか? 喜びや悲しみや苦しみや色々な感情はすべて味わい尽 …

呼吸法の仕方

  2017/04/16    整体セルフケア

呼吸法が、カラダにいいといわれています。 呼吸は、自分自身だけでなくカラダの中の …