【愛西市の氣功整体】野口気功整体院の整体教室

野口気功整体院の整体セルフケアまとめです。健康の考え方・整体体操・セルフケア方法について書いています。ご予約・相談は0567-97-3585までお気軽にどうぞ。

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「 整体セルフケア 」 一覧

柔軟体操の大切さと整体的おすすめ方法

柔軟体操。運動前にする体操です。運動後にもしますね。 今日は、柔軟体操についてお …

整体での内臓のチェックポイント

  2017/06/15    整体セルフケア

特に腰痛の悩みを抱えている方に入念におこなうチェック方法をまとめてました。 実際 …

セルフケアを続けるコツ

  2017/05/18    整体セルフケア

早く健康になるため大切なことはセルフケアをするです。 しない人としている人では全 …

朝すっきりと起きるためにするといいこと

  2017/05/16    整体セルフケア

朝起きる時、「だるいな」「うーん、動きたくないな」って思う時ありませんか? そん …

自分で出来るカラダのズレの解消法のおすすめ

  2017/05/15    整体セルフケア

  誰でも人はズレがあります。 目をつぶったままで、まっすぐな姿勢をと …

カラダのゆがみの見方と解決方法

  2017/05/09    整体セルフケア

人はゆがみが出るように出来ている カラダが左右対称な人っているのかというといない …

カラダへの意識のズレ

  2017/04/21    整体セルフケア

ホフディランさんの「欲望」を聴きながら書いてます。 何々しながらっていうのは行儀 …

感覚の準備体操

  2017/04/20    整体セルフケア

何事も準備体操が必要。 朝起きる前に手足を動かしてから起きるとかおススメ。

こんにゃく湿布

  2017/04/20    整体セルフケア

生きるとはどういうことなのか? 喜びや悲しみや苦しみや色々な感情はすべて味わい尽 …

呼吸法の仕方

  2017/04/16    整体セルフケア

呼吸法が、カラダにいいといわれています。 呼吸は、自分自身だけでなくカラダの中の …