カラダすっきり研究所【愛西市の野口気功整体院の整体教室】

野口気功整体院の整体セルフケアまとめです。健康の考え方・整体体操・セルフケア方法について書いています。ご予約・相談は0567-97-3585までお気軽にどうぞ。

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「 月別アーカイブ:2017年04月 」 一覧

感覚の準備体操

  2017/04/20    整体セルフケア

何事も準備体操が必要。 朝起きる前に手足を動かしてから起きるとかおススメ。

こんにゃく湿布

  2017/04/20    整体セルフケア

生きるとはどういうことなのか? 喜びや悲しみや苦しみや色々な感情はすべて味わい尽 …

呼吸法の仕方

  2017/04/16    整体セルフケア

呼吸法が、カラダにいいといわれています。 呼吸は、自分自身だけでなくカラダの中の …

猫背について

  2017/04/15    知識

ねこ背とは、背中が丸まって顎が前に出てしまっている状態。 見た目もカッコ悪い。 …

爪と健康の関係

  2017/04/14    知識

「爪の付け根に白い半月があるのは健康の証拠」「白い半月の部分がなくなると病気の合 …

頭痛の知識

  2017/04/13    知識

頭痛には、一次性頭痛と二次性頭痛の2種類の頭痛がある。 頭痛についての基礎知識を …

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慢性痛の特徴

  2017/04/12    知識

慢性的な痛みの特徴 1痛みの原因が明らかでない。 2田鎖品症状を呈する。 3痛み …

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痛みとは

  2017/04/11    知識

痛みとは 一般的に痛みとは警告信号という役割があります。 カラダのどこかに異常が …

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整体説明

  2017/04/10    氣功整体

氣功整体とは ○骨格・姿勢を整えて、血流を良くする。 ○筋肉バランスを整えて、体 …

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4月のカラダと注意点

  2017/04/07    季節のカラダ

4月の健康の豆知識 キーワードは、リラックス。体にはむくみが出てくる時期。 「の …