カラダに優しい気功の整体教室【愛西市・津島市・稲沢市・あま市の野口気功整体院】

痛くない気功の整体を元にしたセルフケア・気功の整体・イベント教室案内についてまとめてみました。ご相談・予約は0567-97-3585までお気軽にどうぞ。

*

姿勢をよくするため出来る大前提の話

   

最近、今更ながら、基本だけど‥‥。

姿勢について学びなおしています。

色々な定義があって、どこも一緒かなって思っていても表現が違ったりする。

色々勉強していくとね。

今している姿勢っていうのが、今のカラダにピッタリなんだよって。

結局、そこ。

だから、ここで書いておく姿勢は、カラダに優しい姿勢。

疲れにくくて、動きやすくて、疲れが取れやすい。

そんな姿勢になるための大前提のお話をしていこうと思います。

その大前提とはカラダはコーラのペットボトルです。

 

コーラのペットボトルって撫で肩じゃないですか?

肩は上がっていない方がいいんですね。

 

コーラのペットボトルって凹んでいないじゃないですか?

どのペットボトルも一緒ですけど。

だからなるべく前後両方ふっくらしている方がいいんです。

 

キャップはボトルの真ん中にあるじゃじゃないですか?

姿勢も頭がカラダの真ん中にあった方がいいんですね。

 

人間の体重のほとんどは水分で出来ているんですね。

ということは、人間の体は水分を入れる器。

ようするに、ペットボトルと変わらないんですね。

 

いい姿勢をとろうとするとついつい腰が痛くなる人いませんか?

そういう方は、まずこのペットボトルイメージをもっていい姿勢をとるようにしましょう。

そうすると、余計な力が抜けやすくなり、いい姿勢をとっても腰の痛みが和らぎますからねー。

☆☆☆ブログオーナー情報☆☆☆

スポンサードリンク

野口気功整体院HP

痛くない気功の整体でストレスのない毎日のお手伝いしています。

自己紹介 初めての方へ メルマガ登録はこちらから

愛知県愛西市千引町西五反田246-2

お休み 金曜日・その他

営業時間 朝9時~夜8時

メニュー・料金案内 カレンダー アクセス

予約状況 イベント・勉強会情報

お電話 0567-97-3585

メール info@yuruyuruseitai.com

カラダすっきり整体教室ブログ  整体院ブログ 肩こり解消ブログ

予約や相談も気軽にどうぞ。ライン@はこちら
友だち追加

 

スポンサードリンク

 - 勉強会メモ