気功と整体とレイキの教室ブログ

津島市・愛西市にあります野口気功整体院は、痛くない気功の整体で健康のお手伝いをしています。このブログでは、当院の教室でお伝えしています気功整体や霊気ヒーリングについて書いていきます。ご相談・予約・体験は0567-97-3585までお気軽にどうぞ。親切丁寧に対応させていただきます。

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2019年6月メルマガバックナンバー

      2019/06/28

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おはようございます。
蒸し暑い毎日が続きますね~。
汗拭きタオルが必須な季節ですね。

汗は体を冷やすもと。
汗をかいたらこまめに拭くのが体にいいとされています。

とはいっても、汗をかいた後の扇風機の風って気持ちい良くってやめれませんよねー。

【7月8月の整体お休み予定】
7月
毎週金曜日 21日(日)午後 29日(月)
8月
毎週金曜日 11日(日)午後 18日(日) 26日(月)

整体教室はリクエスト制になります。
お気軽に連絡くださいませ。

【今月の健康コラム】
今月は瞑想法について書こうと思います。
瞑想ってむずかしいイメージがありますが、そうではなくて。
これはできそうだなって思ったちょっと変わった瞑想法をお伝えします。

その瞑想とは、自分の行動を口に出すです。
たったこれだけ。

朝起きて顔を洗うなら、顔を洗う前に「蛇口をひねって水を出して顔を洗います」みたいな風に言葉に出します。
その後に、実際に蛇口をひねって水を出し顔を洗う。
これを1日のうちに気が付いた時にする。
これだけで瞑想になるらしいです。

お釈迦さまが悟りを開いた時にやっていた瞑想法で、これを続けると頭がよくなるらしいです。

本当は一日中動くたびにつぶやくながらすると効果的らしいです。
でも、外でぶつぶついっているとちょっと変な人にみられるし。
一日中しているのも結構しんどいし。

というわけで、挑戦する方は、ほどほどにやってみてくださいねー。

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【まとめ】
今日は、手軽にできそうな瞑想を紹介しました。
やってみていただけたら嬉しいです。
ちなみに、僕は3分くらいも持たなかったです(;・∀・)
【院内の取り組み】
最近の院内の取り組みは、HPを新しくしようと試みています。
今回は、業者の方に頼んで作ってもらいます。
今までよりより使いやすいHPになる予定です。
お楽しみ~。

【編集後記】
暇なときに何をしているのですかってお客様にきかれました。
暇なときは、もっぱらDVDをみたりしてのんびりしています。

Amazonプライムビデオの新作とかみたりしています。
つい最近は「いぬやしき」木梨憲武さん主演の映画をみていました。

映画っていいですよねー(笑)
もちろん事務作業とか雑務もしているときもありますよー。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

これからも
「人」「もの」「事」を大事に、心を込めて活動していきます。
よろしくお願いします。

発行者:野口氣功整体院 野口修司
ホームページ http://yuruyuruseitai.com/
ブログ    http://ameblo.jp/yuruyuruseitai/
電話番号   0567-97-3585
メール    info@yuruyuruseitai.com


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